7月12日下午，为帮助暑期考研学子调整心态，积极应对学习中遇到的困难，进一步提升假期学习效率，我院在腾讯会议平台举办了主题为《如何管理考研期间的心理资本》的考研心理健康教育指导讲座。本次讲座由南京大学应用心理学硕士、ICF国际教练、十年心理咨询师陈妍主讲，2019级辅导员孟影主持，2019级考研学生和2020级、2021级部分有考研意向学生参加。
陈妍从考研目标对自身的意义启发同学们思考学习期间的自身问题，分别从行动的障碍、管理意志力、形成微习惯三个板块进行讲解。她指出，在考研过程中同学们可以通过检视自身时间黑洞、经营每日连续性的状态、采用自我信号论等方式，合理分配自制力、拆解目标匀速前进以达到全面提升学习效率的目的，逐步引导同学们克服阻碍因素，坚定考研信念，激发学习动力。讲座结束后，陈妍与同学们进行热情地互动回答，为参会同学提供解决考研期间心理问题的思路。
（田娅兰）
